羊骨大枣粥吧

羊骨大枣粥

原料：羊四肢管状骨1～2根，红枣10枚，糯米30克。

羊骨大枣粥的做法

1．将羊骨打碎；红枣去核。先取羊骨入锅中，加水适量，大火烧沸后改小火煎煮2小时，去骨取汁。

2．将大枣、糯米同入骨汁中煮至粥熟，调少许食盐即可。

3．空腹温食。月经前每日1剂，连用日。

功效：补气养血，益脾补肾。适用于气血亏虚经早。

夏天常吃糯米好处多

潘粤明经纪人陈小姐接受采访时 糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎

小提示

大枣和葱不能一起吃:同食会发生不良生化反应，导致消化不良。

大枣和鱼不能一起吃:同食会发生不良生化反应，导致消化不良。