如何给你的新宝宝做抚触

如何给你的新宝宝做抚触

选好最好时段、最佳时间

为小宝宝做抚触的最好时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最好时间：由于小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每一个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15分钟～20分钟。

切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。

做好充足准备

让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松；提早准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温顺的和宝宝聊一会，妈妈要摸摸你的小脸，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。

力度要根据宝宝的感受随时调整

给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果孩子的皮肤不变色彩，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明气力太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。

记住各部位安全点

头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。

腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要当心进行，最好不要碰到它。

关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手段、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。

没必要循规蹈矩

妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要依照从头到脚、从左到右的顺序，每一个动作逐一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。