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孕妇怎样补钙效果最好孕妇如何补钙最好

发布时间:2020-03-26 23:11:54
孕妇怎么补钙效果最好?怀孕最后三个月是胎儿骨骼和牙齿发育的重要时期,此时准妈妈对钙的需求大大增加,补钙就很必要了。那么,孕妇如何补钙效果最好呢?
准妈妈吃盐多,不仅会加重患妊高症的风险,还会过早地。而且吃过量的盐,也会带走更多的钙。由于肾脏在排除钠的同时,也会排出钙。而过量吃盐却不补钙,那么排泄的钙全部来自骨钙。所以,孕妈妈一定要饮食平淡,这对自身健康和胎儿发育都是有好处的。下肢血栓的症状
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