10大活塞运动技能

【导读】：活塞运动就是夫妻之间的鱼水之欢，怎样才能使夫妻之间都满足呢？性爱技巧有很多种有待你们发掘。那么10大活塞运动技能有哪些呢？小编就带大家来看看吧

活塞运动就是夫妻之间的鱼水之欢，怎样才能使夫妻之间都满足呢？性爱技能有很多种有待你们发掘。那末10大活塞运动技能有哪些呢？小编就带大家来看看吧

10大活塞运动技能1、爱抚自己

研究人员发现，习惯抚摸自己的女性比其它女性更容易达到高潮。这其实非常容易理解——当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。换句话说，当你周身的血液充分流动起来以后，你身体的各种技能也能被充分调动起来。

2、把灯打开

很多女性对自己的身体不满，因此总想在黑暗中将缺点藏起来。但是，这其中有一点玄机，那就是，如果你对自己身体的现状视而不见，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以无妨对自己再坦诚一点儿——把灯打开。自信的女人最性感。

3、锁上卧室门

对有孩子的母亲来讲，这是避免打扰和为难的最好方法。别小视这把锁，只要有了它，你就能专注于感官刺激，完全不必担心小东西会不会突然闯进来。一旦那种担心不复存在，你便可以完全放松等待那个激情时刻的到来。

4、尽情呼吸

很多女性习惯于屏住呼吸来等待那一刻的来临，那样可以增强肌肉的紧张感和力度——不错。但是，如果能够学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在遭到性爱影响时能够被人为控制的生理系统。因此，别忘了，纵情呼吸!

5、多一点交换

和人体的其它功能一样，如果与性相关的肌肉得不到常常的锻炼，高潮也就会离我们愈来愈远。反之，你身体力行的次数越多，幸福体验也就越多。

如果你希望自己的夜生活能够活力四射，那末就该让你的伴侣知道，在床上你最喜欢什么、最渴望甚么。这样的谈话不但能够建立起密切感，还能让他更加谙熟你的兴奋点，让高潮的感觉更加强烈。每次激情过后，你可以主动挑起这个话题，告诉他今晚的哪一点让你最兴奋，如我喜欢你这样做……下次或许可以……

6、提高室内温度

出汗，也能够提高床上的热度。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。固然，室内的温度也不能调得太高，否则蒸笼一样的环境只能让人感到不爽而不是兴奋。

7、收缩pc肌

做爱进程中，如果女性能够自如地收缩pc肌群，便可以让两个人的触觉更加敏感。从单纯生理学的角度看，性高潮就是肌肉群的运动，因此pc肌的收缩练习有助于提高身体的兴奋，让身体的感觉更加到位。

8、新鲜花样

有时候，一点点小花样就能够解放女性内心对豪情的渴望。正由于如此，有些性学家提出，人体最强有力的性功能器官并非生殖系统，而是大脑。因此，当你充分发挥其作用的时候，幸福也就随之而来了。比如尝试一个从未试过的性爱姿势，换个性爱地点。

9、让他抚摩秀发

头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此，当他轻轻抚摸你秀发的时候，肾上腺素的分泌便会随之加快，高潮的机会也就大大增加了。

10、全神贯注

如果必须为明天的工作做好计划，一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候，请全心全意地爱他，撇开一切的工作和家务。如果三心二意，浪漫之神怎肯眷顾?