经期吃什么食品丰胸

丰胸的办法有很多，有些药物丰胸，针灸丰胸，整形丰胸，那末女人每一个月都有那末几天来月经，经期吃什么食品丰胸，小编分享一个丰胸的食品排行榜，各种丰胸食品，让你不但吃不胖，还能丰胸，让自己更有魅力，更有自信。

1.经期吃甚么食品丰胸

1.胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺立挺拔。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

2.大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这类物资能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

3.木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而到达丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，增进身体对蛋白质的吸收。

4.海带

海带是一种大型食用藻类，对女性来说，不唯一美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助医治乳腺增生，有丰胸之功效。研究发现，海带之所以具有减缓乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，增进胸部的发育。

2.丰胸食谱

1.木瓜炖奶酪

食材：木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。

做法：木瓜去皮洗净切块，然后放入果汁机打成碎小块。鲜奶倒入锅中煮沸，然后加入冰糖一同煮至溶化，熄火放凉备用;鸡蛋液打散，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，盖上保鲜膜，放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪，吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上便可。

2、黄豆花生红枣酥

食材：花生、红枣、黄豆适量。

做法：将花生和黄豆分别洗净，然后烘干，研磨成粉状，红枣洗净去核并切碎备孕。锅中加水，接着放入红枣、花生末和黄豆末，一起搅拌均匀，然后揉成小球，再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟便可食用。

以上为经期吃甚么食品丰胸的食谱及食品，女性在生完孩子哺乳后，胸部会变小下垂，因而丰胸变成了常事，丰胸的方法也是五花八门，有些人为了到达效果会尝试各种各样的丰胸方法，但是小编还是要提醒大家，健康丰胸才是最重要的，不能为了达到目的而盲目丰胸。

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