慢性胃炎不能吃甚么食物

慢性胃炎不能吃甚么食品。慢性胃炎是由不同病因引起的一种常见的慢性胃粘膜炎性病。并且发病率极高，常见的症状就是胃痛和胃胀等。这类病的发病率主要是在中年以上。慢性胃炎主要是以药物治疗。我们就来看看慢性胃炎不能吃甚么食品。

慢性胃炎不能吃甚么食品？

1.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

但即便富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。由于高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易致使肠胃内多余的气体积累。

2.巧克力

大量食用巧克力不但会带来过剩的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引发下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3.柑桔汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你凌晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑桔汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，由于摄入过量的糖会造成腹泻。

4.豆类

豆类在引发消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引发打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，由于豆制品中嘌呤含量高，有增进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引发胃肠胀气。

5.生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会致使肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

6.奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。仿佛没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为何当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的缘由。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那末想象中那末好了。在美国，有3000~5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

7.冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要阔别这些富含乳制品的食品。

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过量，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会致使食欲下降，也会刺激脾胃，构成腹胀、腹痛的恶性循环。

8.油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物资堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这类物资很难消化。

美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经得了胃肠炎等方面的疾病，那末特别要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引发一些不适症状，比如反胃、腹泻等。"

9.辛辣食品

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种使人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即便你想加一些酸奶油使它变凉，你依然能取得一样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

慢性胃炎不能吃甚么食品。慢性胃炎只要是在于生活饮食的不规律造成的。所以我们再饮食方面一定要定时定量。不暴饮暴食，不要喝刺激性的饮料。多锻炼，饮食控制，吃一些新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，达到一个均衡饮食的习惯。

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