艾草可以每天泡脚吗

艾草是我们比较爱吃的健康美食，那么，大家知道艾草可以每天泡脚吗，喜欢吃艾草的人可以看看这篇文章，让我们对于艾草的了解更多，这款美食是老少皆宜的美食，这款美食多吃还可以滋补我们的身体哟，是健康营养的美食呢。

艾草可以每天泡脚吗

不可以。

艾叶泡脚的好处非常多，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，但艾叶泡脚，也不能常常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引发头脸部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

同时，过量的使用艾叶，还会使身体出现亏虚，眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能增进我们身体的健康。艾叶不能每天都泡，一般来说，艾叶泡脚每周2～3次便可，不宜过于频繁。有些人身体非常衰弱，虚不受补，吃一些补益身体的食品就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚哦。

艾叶水泡脚有甚么好处

祛虚火、寒火

可以医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，就取艾叶1小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

同时要多喝温开水，不吃寒凉的食品，注意休息这些因虚火、寒火引发的头脸部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

驱寒

艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有增进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通12经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会随着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采取艾条熏灸的方法，效果会更加明显。)

治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快康复。

艾叶煮水防治小儿感冒

不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。冬天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定医治作用。家长可用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。

艾叶泡脚的禁忌

1、泡脚时间不宜太长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，避免产生烫伤。

2、发烧和得了低血压、糖尿病的人要在医生指点下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头脸部的气血不足，容易引发头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。由于足弓是从儿童时期开始构成的，因此要从小注意保护。如果经常使用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的构成和保持，容易形成扁平足。

5、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据本身情况对症用药。

我们了解了艾草可以每天泡脚吗，还可以了解一下艾草泡脚的好处，这款美食是可以大量吃的美食，对我们身体的好处也是比较多的，这款美食除可以泡脚之外，还有很多比较好的食用方式，大家也可以尝试一下艾草的各种吃法。

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