长期过量食用伤害健康的食品

肥肉

长时间吃肥肉，容易使机体处在低胆固醇状态下，严重的可继发其他疾病，一样会导致动脉硬化，还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。

油炸食品

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。长时间食用油炸类食品可致使脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。

腌菜

长时间吃腌菜可引发钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这类致癌物资，久吃易诱发癌症。腌制的食品太咸，是血压升高的首恶。吃太多，会造成肾衰竭，水肿。

乳酪

大多数乳酪不但含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因此对人体动脉极为有害。乳酪对人体健康所造成的危害最少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因此遭到。喝多了还会有啤酒肚，将军肚的称号。

松花蛋

松花蛋含有1定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力消退等。

哪些食物会影响身体的健康呢?以上为大家介绍了影响身体健康的食材，我们常说过犹不及，以上的食材，我们千万不要过量的食用哦。

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