让宝宝1夜安睡的妙招

让宝宝一夜安睡的8妙招

夜啼的缘由及对策

1.缺钙

宝宝缺钙不积极治疗极可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。

对策　补钙

为宝宝补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。

2.衣被因素

宝宝睡觉时盖得太厚，会由于热而烦躁哭闹;被子太少，冷刺激也会哭闹。被褥铺得不平整，或小衣服过紧、系带或玩具硌着宝宝，也会使宝宝哭闹。

对策　营造舒适环境

晚上入眠前注意将宝宝房间温度调在22~24℃，湿度控制在60%~65%左右。宝宝入眠前查查床上有甚么东西可能硌着或扎着宝宝，同时建议给宝宝佩戴脐兜，避免腹部受凉。不要给宝宝裹得太紧，宝宝感到舒服就会停止哭泣了。

3.得病

现代医学认为小儿神经系统发育不完全，可能因一些疾病致使神经功能调理紊乱而造成小儿夜啼。另外，寄生虫病，如蛲虫病，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引发皮肤奇痒，宝宝会烦躁不安，哭泣不停。一些慢性疾病如贫血、结核也会让宝宝因难受而睡中哭闹。感冒期间，由于宝宝发热难受，鼻子不通气呼吸困难，也会哭闹。

对策　医治原发病

找到宝宝哭闹的原病发，积极防治，宝宝就能安然入眠。

4.惊吓、需要爱抚

白天带宝宝到人多喧闹的公共场所，很容易让宝宝遭到惊吓，半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是出于白天过于兴奋或者遭到刺激的原因。

有些宝宝在成长过程中有安抚需求时，肌肤触摸可以让宝宝心静，但有些父母由于白天工作忙，照顾孩子时间少，到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意，让父母抱抱自己取得抚慰。

对策　多陪宝宝

平时少带宝宝去喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他畏惧的物体或人，宝宝惊醒后安慰他，告诉宝宝没什么好畏惧的，让宝宝安稳入眠。父母应尽可能抽出时间多陪宝宝，宝宝的皮肤饥饿得到满足，就不会夜间哭闹了。

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