春季儿童如何预防传染病

春季儿童如何预防传染病

春季万物复苏，温度回升，这个时候细节病毒也活跃起来，是传染性疾病多发的季节，宝宝的抵抗力差，更容易中招。那末春季儿童如何预防传染病呢?下面我们来看看预防措施：

1、定时打开门窗自然通风。可有效下降室内空气中微生物的数量，改良室内空气质量，调理居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。学校也会有计划的实行紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、和外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子运用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

4、加强锻炼，增强免疫力。春天*新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以避免对身体造成不利影响。

5、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高本身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，不管学习或其他活动使身体劳累过度，必定导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低*呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不饮酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优良蛋白、糖类及微量元素的食品，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病早期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就诊，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

母婴专家温馨提示：知道了春季儿童如何预防传染病，所以为了更好的预防传染病，我们要注意以上的预防保健工作。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以避免范围扩大。

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