药膳防止女人经后感冒

说到经后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为何呢？由于妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下落，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更加明显。此时若不注意保健，很容易产生感冒。

那么，如何预防和医治这种情况呢？ 在月经来潮前选服以下一些食疗方，有助于预防经后感冒。

①阿胶猪瘦肉汤

每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤食用。食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，特别适用于月经量多的女性。

②当归红枣汤

每次可用当归10克（宜用头或身，不宜用尾），红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。