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口臭吃什么常吃这些让男人口不再臭

发布时间:2020-10-13 14:49:34
口臭吃什么常吃这些让男人口不再臭 文章简介:口臭让很多男性为之尴尬不已,刚准备张口说话,对面的人赶忙用手堵住鼻子,这让男人十分受打击。那么,如何治口臭呢?男人口臭吃什么好呢?下面,我们一起到文中看看,口臭的治疗方法有哪些吧!口臭很是让人烦恼,尤

口臭让很多男性为之尴尬不已,刚准备张口说话,对面的人赶忙用手堵住鼻子,这让男人十分受打击。那么,如何治口臭呢?男人口臭吃什么好呢?下面,我们一起到文中看看,口臭的治疗方法有哪些吧!

口臭很是让人烦恼,尤其是成功的男士,那么,有哪些食物可以帮助男性缓解口臭呢?

藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对男性脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。可以视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶。

酸奶

一项研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低男性口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

香菇

香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌,减少牙菌斑。

含大量维生素C的水果

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非从食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

芥末

品尝日本料理的生鱼片或是寿司,都要配上芥末,主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,作为水煮海鲜类的沾酱,能中和海鲜的腥味。

芹菜

芹菜有助于男性消除口中异味,尤其是烟味。为了达到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶,有助于去除异味。

海带

近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

去除口臭吃什么比较好

藿香粥

将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃 进食之效。

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