很多人都知道牛奶不能加热喝计划

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喝酸奶的好处 酸奶可以加热吗 酸奶的作用

高附加值综合利用新产品研发和产业链的延伸有待进一步深化。 酸奶可以加热吗：很多人都知道牛奶不能加热喝，否则会破坏牛奶的营养价值，那酸奶可以加热吗？有些人会认为酸奶加热之后乳酸菌会因为高温而全部消失，从而导致酸奶加热后没有价值了，其实酸奶和牛奶是有区别的，酸奶加热至温热后再喝不仅不用担心会杀死有益的乳酸菌，而且更能保护肠胃。

喝酸奶的好处 酸奶可以加热吗 酸奶的作用

不建议蒸煮彻底加热，这样就会将乳酸菌死掉，如果只是加至温热反而可以提高乳酸菌的活性，因此拥有更多的保健功效，现在我们再一起看下喝酸奶的好处吧。喝酸奶的好处很多，比如更容易吸收和消化。

酸奶还可以提高胃液分泌，可以增强食欲，还可以防癌抗癌，除此之外能够降低胆固醇，所以非常适宜高血压的人吃。如果手术或者病后，又或者是注射了大量抗生素之后，肠道菌就会发生非常大的改变，可以喝酸奶让肠道菌群的平衡，促进身体恢复。