春季气温变化大哈

发布时间：2022-03-13 03:27:12

春季气温变化大，所以春季的营养构成应以适当增加能量为主，尤其是早春，春寒料峭，能量消耗增加，如能量供给不足，人体御寒能力和抵抗力下降，所以在老人的饮食中，应适当补充一些高能量的食物，如坚果、糕点、芝麻糊、核桃粉、蜂蜜等。

在球墨铸管新产品研发和生产工作中由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质食品，如乳类、禽蛋、鱼虾类、鸡肉、兔肉、瘦肉和豆制品等。它们富含蛋氨酸，具有增加人体耐寒功能的作用，也可增加机体的抵抗力，在老人的食谱中应合理安排，切忌大鱼大肉、油腻厚味。