宝宝不宜过早吃成人食品

宝宝不宜过早吃成人食品

成人的食品往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等的机率;而太重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致不均衡。

常听到妈妈们自豪地说： "我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!"其实，成人食品并不合适2岁以下的宝宝。为何呢?

安全性低

很多进食技能，宝宝还没有掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不晓得分离鱼刺，所以，不应当让24个月前的宝宝过早吃成人食品。

营养不够

1是由于成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收;

二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。

不利宝宝养成健康的习惯

成人的食品常常添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等的机率;而太重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致不均衡。宝宝的味觉敏感，天然平淡的食品才是宝宝真正的美食。

综上所述，专门为宝宝制作或购买高品质的婴幼儿食品是非常必要的。有130多年婴幼儿食品专业生产经验的亨氏团体，目前主要生产婴儿营养米粉和婴儿瓶装食品。其中，婴儿营养米粉强化铁、锌、钙和维生素A;瓶装食品包括果泥、果汁、菜泥和肉泥共20多个品种。所有产品均严格遵照婴幼儿食品生产标准，容易消化吸收，安全方便，是个月宝宝理想的辅助食品。