土豆能治痘痘吗

土豆能治痘痘吗？固然可以，土豆中含有丰富的维生素，可以增进皮肤细胞的新陈代谢，所以土豆对祛痘是有功效的，那末怎么样吃土豆既能到达我们想要的祛痘的效果，而又能吃到美味佳肴呢，怎样吃才能让爱漂亮的你吃成女神呢？

土豆能治痘痘吗

土豆中含有丰富的维生素，可以增进皮肤细胞的新陈代谢，让我们的皮肤变得有光泽，因此土豆对去除痘印有辅助医治的作用。下面为大家推荐几款祛痘食谱。

1、薏仁绿豆美肤除痘汤

材料;薏仁1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，冰糖适当

1、薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。

2、将1500cc的水注入锅中煮开后，放入薏仁、绿豆、甘草，改小火焖煮2小时。

3、取出甘草，放入冰糖继续煮5分钟后，熄火焖1分钟便可。

二、治痘青草茶

材料：A.茯苓12g，薏仁20g，B.干鱼腥草12g，金银花12g，c.水2000㏄

1、将所有青草材料洗净备用。

2、将材料A与水一起放入锅中，以大火煮至沸腾后，转小火续煮约1小时。

3、将材料B加入作法2的锅中以小火续煮15分钟后熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉便可。

3、鸡脚苦瓜瘦肉汤

材料：苦瓜1根，姜2片，鸡脚6只，瘦肉200克

1、鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水备用。

2、苦瓜洗净去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块;瘦肉洗净，切成小块。

3、取一瓦煲，注入适当清水，放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味便可。

四、莲藕虾仁

材料：鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)调料油(5汤匙)、盐(1汤勺)、酱油(1/5汤勺)、蚝油(1/6汤勺)、料酒(1/2汤勺)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤勺)

1、莲藕洗净刮去外皮，用刀切成片。

2、虾仁用牙签挑去虾肠，洗净沥干水。辣椒洗净切成圈。

3、锅内加2汤勺油烧热，倒入虾仁，洒1/3汤勺盐、1/2汤勺料酒，炒至虾仁变色，再加入1/5汤勺酱油、1/6汤勺蚝油，炒匀后装盘。

4、烧热锅内3汤匙油，爆香辣椒圈，将莲藕倒入炒30秒后再倒虾仁，加入1/3汤勺鸡粉和1/5汤勺盐翻炒入味。

5、将1/2汤匙生粉与1/3碗清水调匀，倒入锅内炒匀勾芡，便可上碟。

5、果菜防痘汁

材料:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适当。

1、将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;

2、将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打汁，调入蜂蜜饮服。逐日饮用1～2杯。

土豆能治痘痘吗？今天介绍了5种土豆的吃法，薏仁绿豆美肤除痘汤治痘青草茶，鸡脚苦瓜瘦肉汤，莲藕虾仁，果菜防痘汁，这五种土豆的吃法既是美味佳肴又能祛痘，是成为女神的必备良品，又不会由于天天吃土豆而感到枯燥乏味，爱美的女生赶快学起来吧。

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