吃完这些食物可以解毒天然排毒的食品有哪些

在日常生活中，无意间食物中毒是常有的现象。面对这种情况，我们应该怎样做呢？下面，我们来看看吃完这些食品可以解毒。

吃完这些食品可以解毒

绿豆绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒和其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物资在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒汤剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在平常饮食中特别应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

猪血我国传统医学认为，猪血有益肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这类物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒产生生化反应，然后从消化道排出体外。

海带中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因此海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。

茶叶茶叶的解毒作用，早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物资排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。

中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能减缓多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物资茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血

苦瓜一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。对苦瓜所含成份进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这类蛋白质能够激起体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的产生。

无花果无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物资有一定的抗御能力。

食物中毒的常见缘由细菌性食物中毒是指人们摄取含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒

食品被细菌污染主要有以下几个原因：

1禽畜在宰杀前就是病禽病畜；

2刀具砧板及用具不洁生熟交叉感染；

3卫生状态差蚊蝇滋生；

4食品从业人员带菌污染食物

真菌毒素中毒真菌在谷物或其他食品中生长繁殖产生有毒的代谢产物人和动物食人这种毒性物资产生的中毒称为真菌性食物中毒中毒产生主要通过被真菌污染的食品用一般的烹调方法加热处理不能破坏食品中的真菌毒素真菌生长繁殖及产生毒素需要一定的温度和湿度因此中毒往往有比较明显的季节性和地区性

动物性食物中毒食入动物性中毒食品引发的食物中毒即为动物性食物中毒动物性中毒食品主要有两种；①将天然含有有毒成分的动物或动物的某一部份当做食品误食引发中毒反应；在一定条件下产生了大量的有毒成份的可食的动物性食品如食用鲐鱼等也可引发中毒近些年我国产生的动物性食物中毒主要是河豚鱼中毒其次是鱼胆中毒

植物性食物中毒①将天然含有有毒成份的植物或其加工制品当作食品如桐油大麻油等引发的食物中毒；

②在食品的加工过程中将未能破坏或除去有毒成份的植物当作食品食用如木薯苦杏仁等；

③在一定条件下不当食用大量有毒成分的植物性食品食用鲜黄花菜发芽土豆未腌制好的咸菜或未烧熟的藊豆等造成中毒一般因误食有毒植物或有毒的植物种子或烹调加工方法不当没有把植物中的有毒物资去掉而引起最常见的植物性食物中毒为菜豆中毒毒蘑菇中毒木薯中毒。

可引发死亡的有毒蘑菇马铃薯曼陀罗银杏苦杏仁桐油等植物性中毒多数没有殊效疗法对一些能引起死亡的严重中毒尽早排除毒物对中毒者的预后非常重要

化学性食物中毒主要包括：①误食被有毒害的化学物质污染的食品；②因添加非食品级的或捏造的或禁止使用的食品添加剂营养强化剂的食品和超量使用食品添加剂而致使的食物中毒；③因储藏等缘由造成营养素产生化学变化的食品如油脂酸败造成中毒食入化学性中毒食品引起的食物中毒即为化学性食物中毒。

食物中毒3种急救法食物中毒一旦产生，要冷静地分析发病原因，及时釆取应急措施。一般说来，可以釆取以下3种急救方法。

催吐法一旦有人食物中毒，首先要了解一下吃了甚么东西，如果吃下时间不长，可以用催吐方法。

一般可喝较浓的盐开水，比例为20克盐，对水200毫升，如果喝一次不吐，可多喝几次，促使呕吐，尽快排出毒物;也可取鲜生姜60克捣汁加温开水冲服，有护胃解毒作用。若是吃了变质的荤腥类食品，则可服用十滴水催吐。有的还可用筷子或鹅毛探喉促吐。

下泻法患者若是中毒食物吃下去时间较长，精神较好，则可以服用泻药，以利泄毒。可用生大黄30克一次煎后服用，或番泻叶10克泡茶饮服，均有通下解毒作用。若为老年人可用元明粉20克，开水冲服以缓泻排毒。

解毒法要是吃了变质的虾、蟹引发食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。另外还可用紫苏30克、绿豆15克、生甘草10克，一次煎汤服用，也可用金银花300克、马齿苋50克煎服。若是误食变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

如果经过上述急救，病人的症状未见好转，或中毒较严重，吐泻过频，脱水明显者应尽快送医院救治。在医治的进程中，应给予病人良好的护理，尽可能使其安静，避免精神紧张，注意休息，防止受凉。如患者能饮水，应鼓励他多饮茶水、淡盐水。

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