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四招让孩子远离冬季鼻炎权衡

发布时间:2021-09-28 05:24:25

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天气一冷,不少孩子的鼻炎又开始 闹腾 了,一旦被它缠上,鼻痒、咳嗽、喷嚏就会通通找上门,让孩子在整个冬季都状态不佳。那么家长要怎么才能做好孩子的日常护理,减少孩子冬季鼻炎的发作呢?

避免感冒

因为鼻子与口腔之间有通道,因此如果感冒,通常都有可能引发鼻炎。所以家长要注意孩子衣物的增减,在孩子冬季尽量不要感冒。同时患过敏性鼻炎的孩子应加强鼻子的保护,随时保持鼻腔清洁,外出时戴口罩,并尽量避免出入空气污浊、人员密集的地方。家庭室内要经常开窗通风,保持空气流通与清新。

多做运动

有鼻炎的孩子要注意提高呼吸道抗寒能力,坚持体育锻炼,特别是耐寒训练是一种比较有效的方法。可以让孩子在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气。清晨新鲜的冷空气能增强机体对冷环境的适应,因此可以让孩子选择在天气好时进行晨跑。而用冷水洗脸,也能增强御寒能力。同时这些方法对治疗上呼吸道疾病及其他慢性病也大有裨益。

适当按摩

家长可以掌握一些简单易行的中医保健知识,比如穴位按摩(迎香穴)等,还可以煲制一些简易药膳辅助治疗。中医认为 不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻 ,所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。家长可用中指指腹搓热后摩擦孩子鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状

注意饮食

冬季想要帮助孩子预防鼻炎,饮食的因素家长也一定要重视起来。应该忌食寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物,慎食鱼、虾、蟹类等海产食物,同时可以适量吃一些保暖驱寒的食物,如白果、红枣、黑米、姜等。此外,维生素和矿物质的补充也不要忽视,越全面的维生素和矿物质支持,越能够给孩子提供完善的防御,只有抵抗力强劲,鼻黏膜调节功能才会越有效的防御病毒入侵。因此家长可以适当给孩子补充多维生素产品。像众多专家所推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择,它专为儿童设计,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,也是儿童发育成长所必备的补充品。

人体五官相通,鼻咽部是重要的交叉路口,一旦有病,就可能危及四周。因此家长要积极防范,做到早诊断、早治疗、早预防,让孩子在冬季远离鼻炎发作之苦。

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