当年纪大了之后

“老年人养生吃什么好 老年人吃什么补品好 老年人养生吃什么补品好？当年纪大了之后，身体的抵抗力和免疫力都会变差，因此容易导致容易生病，因此老年人更需要通过饮食养生。现在正是2015年年底，再过1个多月就是除夕了，那老年人养生应该在除夕吃什么好呢？

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老年人养生吃什么好 老年人吃什么补品好

老年人养生吃什么补品好？当年纪大了之后，身体的抵抗力和免疫力都会变差，因此容易导致容易生病，因此老年人更需要通过饮食养生。现在正是2015年年底，再过1个多月就是除夕了，那老年人养生应该在除夕吃什么好呢？

主打大屏最佳体验 在我国除夕一定要吃饺子，而且不论是何种山珍海味都不能代替饺子，比如韭菜饺子，有久财的意思，白菜饺子有百财的意思，而香菇饺子是最养生，并且有鼓财的意思。

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腐竹也是除夕必吃的食物，因为腐竹意味富足，而且腐竹营养丰富，含有丰富的蛋白质，不仅可以预防血管硬化，保护心脏，而且还含有丰富的微量元素和钙质，因此能够预防骨质疏松，促进发育，也更容易被吸收和消化，因此非常适宜老人吃。

生菜谐音是生财，不仅寓意好，而且含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以减肥瘦身，并且含有的莴苣素可以镇痛催眠、降低胆固醇，因此也非常适宜老人吃。