宝宝喝酸奶可以加热吗酸奶热了还能喝吗

【导读】：酸奶有很好的增进肠道吸收的效果，那宝宝喝酸奶可以加热吗？酸奶热了还能喝吗？下面是小编收集的相干信息和资料，想了解的话就随着小编一起来看看吧！

宝宝喝酸奶可以加热吗

乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成份乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就极可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。因此，乳酸菌奶在食用前最好不要加温。

不可以的。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，无妨先在室温环境下放置一、2个小时再让宝宝饮用。

酸奶热了还能喝吗

酸奶不可以加热了喝.由于需要保持这类乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月之内。如果冬季里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。饮用酸奶小常识：

1.喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的PH值上升，这类环境很合适乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。

2.别空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。

3.酸奶不要加热喝，如果温度太高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天，不要放太长时间虽然酸奶很好喝,可如果不知道它的1些小常识,那只会有害无益!

酸奶的好处

1、促进消化　　很多女性由于饮食习惯不正确，因此经常会有消化不良的情况出现，在这种情况下女性不放多喝酸奶以此来到达增进肠胃蠕动的作用。

2、防癌　　很多人都不知道其实酸奶还具有很好的防癌的作用，这是由于在酸奶中含有大量的乳酸菌，这类物质除能够维护肠道的正常功能以外，同时还可以有效的减少某些致癌物质的产生。

3、降低胆固醇　　在平时多喝酸奶还具有很好的降低胆固醇的功效，特别是对一些进入更年期的女性而言，在这个时候胆固醇最容易升高，但如果能够坚持每天适当的饮用一些酸奶，就能帮助我们有效的控制和下降胆固醇。