脂肪肝不能吃甚么食物

肝脏是帮助人体造血、排毒的一个重要器官，随着城市中人们的生活水平日趋提高，大家吃的东西也相对油腻，再加上工作、学习、家庭的种种压力，很容易致使肝脏出现问题，例如脂肪肝、肝硬化等。那么，大家知道脂肪肝不能吃什么食物吗？

一、脂肪肝不能吃什么食品

1、不能吃辛辣和刺激性食品

如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

2、不能吃高脂肪和碳水化合物

按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄取不宜过多。

3、不能吃动物内脏

动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝和其他类动物内脏。

4、不能吃蛋黄、蟹黄

蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物所以脂肪肝必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。

5、不能吃脑髓

现代医学认为，脑髓亦属高胆固醇食品，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8克，可见脑髓中胆固醇含量较高，所以脂肪肝应忌食动物脑髓。

6、不能吃鱿鱼、沙丁鱼

膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝必须限制食用。脂肪肝病人注意饮食的同时还可以配合喝 “御浓甘之饮” 可以减少脂肪在肝脏的堆积。有利于脂肪肝的恢复

二、脂肪肝患者应多吃的水果

1、葡萄

葡萄中含有的天然活性物质、维生素和纤维素，对脂肪肝患者十分有益。其中丰富的葡萄糖、氨基酸及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，下降转氨酶。

2、山查

山查含有解脂酶，不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢，而且还可下降血液中的甘油3脂与胆固醇，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

3、苹果

苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，适当食用后有降脂、下降血中胆固醇、减肥的功效，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

4、鸭梨

鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不但助于胃肠消化，而且还可下降血脂，这对脂肪肝的医治也是十分有益的。

5、柑桔

新鲜的柑桔中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、增进脂肪代谢，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

看了上文中介绍的几种食品，你知道脂肪肝不能吃什么食品了吗？得了脂肪肝的朋友千万要注意了，在平时生活中不能吃高脂肪、高碳水化合物的食品，也不能过度饮酒、熬夜。只有公道饮食，适度运动，才能有效预防和减缓脂肪肝。

发烧能吃优卡丹吗

脑梗塞病人

前列腺增生的误区有哪些

怎样判断是不是风湿骨痛

云南生物谷药业怎么样