妇科癌症的饮食预防及注意事项

对任何年龄的女性来讲，超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患，对已过更年期的女性来讲，更是如此。科学研究显示，绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%。而且体重越高，风险越大。值得提醒的是，腰部脂肪堆积越多，风险更高。肥胖还可能是其他癌症的高危因素之一，

常吃这些食物预防妇科癌症

建议要多吃蔬果，蔬菜和水果中的类胡萝卜素，有预防癌症的作用，哪怕是已被确诊为乳腺癌的女性，如能多吃蔬菜和水果，也会延长生存期，减少癌症复发或得第二种肿瘤的风险。

常吃黄豆及其制品，也会降低患乳腺癌的风险。一项针对7.3万名女性的调查显示，常常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性，患乳腺癌的风险低60%。另外，常常喝绿茶的女性，罹患乳腺癌的几率会下降40%。

妇科癌症患者的饮食注意哪些

妇科癌症患者饮食上要注意不吃辛辣、燥热、刺激性食品。尽可能少吃油炸、熏烤及腌制食物。不能饮酒，浓茶和浓咖啡等。饮食宜以清淡为主，多喝白开水，可以适当喝点蜂蜜。

要注意多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜和黑木耳等是抑癌物资，对妇科癌症患者有帮助。

1、补充蛋白质

对患有妇科癌症的患者来说，补充蛋白质是极其重要的，因此在平时除要多吃牛奶、鸡蛋外，同时对于蔬菜、水果等食品一样也不能少。在这些食品中一样含有植物蛋白，并且像维生素、矿物质的含量也不少。

2、饮食平淡

得了妇科癌症的女性，在平常的饮食中要少吃一些肥甘美味的食品，对像肥肉、皮等含油脂多的食品一定要避免摄取。日常饮食最好是以平淡为主，但并不是说就完全谢绝肉类食品，像鱼肉、鸡肉、鸭肉等含脂肪少的食物可以适当摄取(yiQIg.cN)。

3、适当进补

如果是已手术的妇科癌症患者，在手术后的饮食中，可适当多增加一些具有滋补作用的食品，以此来养身调经。像石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼等食品都具有很好的滋补功效，但在滋补的时候也不是说越多越好，还应当注意节制。

4、不吃刺激性食品

在烟熏、油炸、烧烤等食物中，通常都含有着亚硝酸盐，这类食品会对妇科癌症的医治和恢复起到阻碍作用。除了这些食品，还有像一些辛辣、腌制等食物也一样会影响疾病的康复。

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