夏日宝宝去火不要被伪常识忽悠了

伪常识1：宝宝上火了才给宝宝下火

真知识：宝宝下火重在预防。宝宝上火会给宝宝带来痛苦，而且还会对宝宝的小身体造成很多不良影响。妈妈最好不要等到宝宝上火了才临时抱佛脚给宝宝下火。夏日燥热，妈妈给宝宝预防上火可以在平时给宝宝多喝水，多吃新鲜的果蔬，给宝宝的身体补充足够的水份和膳食纤维，调理宝宝的肠胃平衡。切勿给宝宝喂食过多油腻的食品。同时，妈妈也可以给宝宝适当选用成分温和、无副作用又具有肠胃调节作用的下火产品帮助宝宝清除体内潜伏的内火。

伪常识：对付宝宝上火，给宝宝下火就可以了

真知识：对付宝宝上火，内在调理很重要。宝宝上火多是由于消化不良，食物堆积在肠道引发的。所以，给宝宝下火不能只做表面工夫，认为只要给宝宝下火，消除上火症状就可以了。妈妈在给宝宝下火的同时，要注意给宝宝调节脾胃功能，清算肠胃积食，恢复肠道平衡，才能完全给宝宝下火，避免上火问题反复产生。平时妈妈就要给宝宝进行肠胃功能的调节。饮食方面，要注意控制宝宝的饮食，千万不要给宝宝吃太多，伤及脾胃，也不要给宝宝吃太多油腻食品，而要给宝宝多吃一些五谷杂粮和豆类食品，健脾补胃。妈妈还可以给宝宝做辅助推拿保健。比如每天花5-10分钟帮宝宝推拿足三里穴，促进宝宝消化（足三里穴在两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，是全身性强健穴）。

伪常识：可以选用成人下火产品给宝宝下火

真知识：给宝宝选择下火产品，最好选用宝宝专属的下火产品。在生活中一些父母由于对儿童服用成人药物的危害缺少认识，会用成人下火产品给宝宝下火。其实，宝宝处在生长发育时期，器官发育还不完善，肝、肾的解毒和排毒功能都不健全，直接用成人下火产品会伤害到宝宝的肝肾肠胃等器官；而且宝宝使用成人用药的分量妈妈们很难掌控；成人药品中的部份成分也不一定合适宝宝。所以，最好给宝宝选择纯天然草本食材制成的宝宝专属的下火产品，有利于增进宝宝肠道平衡，从内在解决宝宝上火问题。

伪常识：一个产品就可以解决宝宝所有上火问题

真知识：每个阶段的宝宝上火的类型不同，分段帮助宝宝下火，更科学有效。

0-6月宝宝主要是喝母乳，会吸收到母体的热气，体内脏器就容易上火，包括肝火、脾火、心火、肺火、胃火，所以这个时期给宝宝下火重点就是和胃健脾，清肝养肺；

6-12月宝宝开始吃配方奶粉和其他辅食，由于这时候宝宝消化能力较弱，食品容易在肠道中积滞，引发消化，所以这个时期给宝宝下火关键就是消食促消化；

1-3岁宝宝食品来源更加广泛，宝宝吃入更多的高蛋白和高脂肪食品，肠胃很容易上火，所以给这个年龄段的宝宝下火，关键是是清火温胃润肠道。

所以给宝宝下火，要根据宝宝上火的类型有针对性地给宝宝选择下火产品。