千万记住如果宝宝母乳喂养你千万别吃它

发布时间：2020-08-24 17:46:26

最近小编常常接到留言说，宝宝只吃母乳，还拉肚子，是肠胃问题吗？母乳宝宝总是便秘，是宝宝不适合吃母乳吗？很多妈妈向我们询问过类似的问题，其实宝宝出现这类问题，多半是妈妈的饮食不当引发的。
最近小编经常接到留言说，宝宝只吃，还拉肚子，是肠胃问题吗？母乳宝宝总是便秘，是宝宝不适合吃母乳吗？很多妈妈向我们询问过类似的问题，其实宝宝出现这类问题，多半是妈妈的饮食不当引发的。很多妈妈不知道：自己的饮食直接影响宝宝的健康! 1.妈妈饮食寒凉、油腻，宝宝易。 2.妈妈摄入过量，宝宝易便秘。 .妈妈摄入易食物过量，宝宝易出现。母乳的妈妈特别别碰7种食品： 1. 期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止。过量吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗透母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝、睡眠不稳、不停。 2.咖啡咖啡会使人体的中枢神经兴奋。如果你喝咖啡(苏打水或茶)的话，咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿没法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因，从而致使体内咖啡因含量太高，引发烦躁、易怒、等状况。 .柑橘类水果柑桔类的水果和中含有会刺激消化道的物资，妈妈吃的太多可能会致使宝宝烦躁、乃至起疹子。如果为了宝宝不能不放弃吃的话，可以吃一些其他富含C的水果来弥补，比如、等。 4.西兰花哺乳专家认为吃过量西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子不舒服，哭闹不停。 5.大蒜宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会致使乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这类味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。 6.辛辣食品妈妈应该慎吃辣椒等辛辣刺激食物，这些食品会导致宝宝，便秘，情绪烦躁。 7.酒精根据美国儿科学会，哺乳期大量饮酒可能会致使的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。哺乳期能吃甚么？有哪些注意事项？ 1.食品：如动物内脏，麻油鸡等。 2.食品：如花生，丝瓜，黑芝麻，金针菇等。 .新鲜水果蔬菜：如苹果，，;白菜，番茄，丝瓜，金针菇等。 4.富含维生素的食物：如鸡蛋，，胡萝卜等。哺乳期饮食注意事项 1.饮食均衡哺乳期女性饮食应均衡，不能偏食，挑食，如粗粮、细粮、荤素、水果、蔬菜等都能进食，可有效提高乳汁质量。 2.少食刺激性食品哺乳期妈妈应当尽可能少吃或不吃刺激性食品，由于刺激性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部，严重影响婴儿健康成长。 .不宜多食巧克力哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可碱，会经过母乳在宝宝体内聚集。可可碱会破坏心脏及神经系统，使宝宝肌肉松弛，尿量增加，导致婴儿睡眠不稳定，哭闹，消化不良，并且多食巧克力还会影响新妈妈的食欲等。 4.不宜多喝麦乳精麦乳精中的麦芽可能会抑制乳腺分泌乳汁，从而使乳汁量减少，势必会影响婴儿的健康。 5.可以吃些在期间，妈妈可以食用一些山查或者山楂类的食品。山楂有益于产妇子宫收缩和排出，对产妇身体健康的恢复有帮助。

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