鲜奶蓝莓土豆泥

生活有时候很奇妙，只要你留点情意，连最不起眼的土豆，也能吃出好心情。

平时做土豆泥都是放盐和黑胡椒粉，今天正好冰箱里有过剩的鲜奶，一想何不做一个甜的土豆泥呢？这真是超级简单，这样的甜点往桌上1摆，心情为之一亮，下次朋友来一定请他们吃，由于味道相当的YUMMY!

简单吃出好心情--鲜奶蓝莓土豆泥

材料：土豆2个、35%鲜奶油100毫升、糖3大勺。

鲜奶蓝莓土豆泥的做法

1.土豆煮熟，趁热去皮，压成泥。

2.倒入鲜奶油和白糖，继续压成柔滑状。

3.装盘，浇上蓝莓酱即可。

小提示

虾好鲜奶能一起吃:对体虚乏力、血虚眩晕、心悸神倦、肾虚阳痿、腰痛、性功能低下、神经衰弱及糖尿病患者有较好的疗效。

关键词:蓝莓土豆泥土豆泥食谱

鲜奶用微波炉加热适合吗？

有人说，鲜奶用微波炉加热后喝会致癌，这是否是真的呢?鲜奶用微波炉加热后饮用是现在常被使用的方法，不过并没有相干资料报导过这有致癌的可能。相反，喝牛奶的好处多多，牛奶不但富含多种必须营养素和维生素，同时是钙质的良好来源，更有研究指出牛奶能有效预防结肠癌