备孕期间不能吃什么高糖食物不能碰

我们现在都倡导优生优育，所以我们必须有一个高质量的备孕进程，但是很多朋友们却都没有这个意识，如果你对这方面也有兴趣的话，下面我们一起来看看备孕期间不能吃甚么。

备孕期间不能吃什么

备孕期间不能吃甚么

备孕期间在饮食方面是要注意的，要保持均衡营养的饮食，同时有些食品是不可以吃的哦!比如辛辣和高糖的食品，这类食品常常会存在健康隐患，高糖食物吃多了，可能会造成孕妇糖尿病，而辛辣的食品则是对胃部造成损伤，不利于健康。还有，罐头食品和腌制的食物也尽量不要吃，因为这类食品中含有亚硝酸盐，是对孕妇不利的，还会致使出现流产、早产等情况。

常常爱吃烧烤的夫妇们，在备孕期间还是忌忌嘴吧，由于烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄取，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以吃货们要当心了哦!

喜欢喝咖啡的白领女性们如果准备怀孕，就要停一停你手中的咖啡了，有研究表明，一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕概率的，还是少喝为宜。民间还有说法是胡萝卜和木瓜有避孕的功效，也不能吃。

而男人别以为自己不用忌嘴，怀孕的最关键因素精子可是需要你“产出”的，大蒜、芹菜是会下降精子活力的，这期间还是不要吃了吧，酒精更是少碰，它会破坏睾丸的生精功能，这样还能好好怀孕了吗!

备孕期间不能吃什么药

在备孕期间，这些药是不可以使用的，有吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，由于这些药会影响受精卵的质量，在孕前的3-6个月内都不可以使用。

另外，一些激素类的药物、抗生素、抗癌药等，由于会影响生殖细胞，所以长时间服用这些药的人需要咨询医生后再决定怀孕。

备孕期间不能吃甚么

长时间服用口服避孕药的人最好在停药半年后再怀孕，这样是为了避免避孕药残留的成份对胎儿造成影响。

男性们也要注意了，抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等是会影响精子质量的，严重的会致使新生儿缺点，一定要放在心上。

最后，在备孕期间的女性们，大家都要长个心眼，不管吃什么药之前都先看一看有没有“孕妇禁服”的字样，以避免在不知情的情况下影响了备孕。

备孕期间吃甚么好

备孕期间在饮食方面最需要注意的就是营养均衡，而且为怀孕做准备，首先要多吃含叶酸的食品，我们知道，叶酸是备孕和怀孕阶段都需要补充的营养物质，除直接服用叶酸片，我们其实是可以从食物中获得叶酸的，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑桔、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食品。

蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食品有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

锌可以保持男性正常的生精功能，所以可以多吃富含锌的食品，男性一旦缺锌，就会致使精子数量减少、活力下落、精液液化不良，乃至不孕不育，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食品。

上面文章为你讲授的关于备孕期间不能吃什么的知识点，希望可以帮助到有兴趣的朋友们，如果还想了解更多的相干知识点，敬请关注我们的网站!