这些新潮食物不利于宝宝健康

这些新潮食物不利于宝宝健康

对父母来讲，孩子是我们最重要的人，所以我们会把最好的东西给他，为的就是让宝宝吃好喝好，也不在意自己花了多少钱，可能也没有注意到这到底是不是有益于宝宝健康。生活中，父母常常就是由于这些疼爱而害了自己的孩子，很多孩子吃了一些新潮食品诱发儿童疾病。母婴专家指出，这些新潮食品不利于宝宝健康，比如方便面、洋快餐、鱼片、咖啡、精食等。

1、精食与近视眼

很多家长常常给宝宝吃精米精面。医学专家认为，长时间吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过量的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的1大成因。

铬是*内一种重要荷尔蒙，不足时可使胰岛素的活性消退，调节血糖的能力下降，导致食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。终究，致使眼睛的屈光度改变构成近视眼。

明智之举：

因此，要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米，以保证充足铬元素的摄取。

2、方便面与营养不良症

方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便常常作为饮食中的主要食品。但是，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的营养。

明智之举：

不能让方便面成为宝宝的主食，否则引发营养不良，影响宝宝的生长发育。

3、巧克力与遗尿症

随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，已越来越受到保健专家的注视与提倡，因此逐渐热起来，成为一种时尚食品。但是，宝宝应当适当限制，否则易与遗尿症结缘。

由于，巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这1过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是产生尿床。终究构成遗尿症。

明智之举：

平时应当少给或不给宝宝吃巧克力，特别在临睡之前。

4、洋快餐与肥胖症

洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别遭到儿童的青睐。

因此，家长们不惜慷慨解囊，但很多儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种文明病结了缘。由于，洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低。

加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，已占3岁儿童逐日供给量标准的88%D113%，其中脂肪提供的热量又占总热量的40%D59%。如此多的热量进入宝宝体内，必然超过正常代谢所需，于是转化成脂肪堆积于体内，使宝宝肥胖起来。

知道了这些新潮食物不利于宝宝健康，所以看着比较新潮的食物，实则营养价值非常小，所以妈妈们不要为了追逐时兴，让孩子吃这些食品，更不能任由孩子乱吃这些食品。所以要尽量控制吃洋快餐的次数，最好不用洋快餐作晚饭。平时，也不宜让宝宝多吃薯条、香肠、苹果派等高热量食品，应多选择有蔬菜的食物。