手把手教你制作一款宝宝脾虚食疗方

摘要：中医学认为，小儿“脾常不足”。在古代一本很有名的医书《幼幼集成》是这样说的：“脾胃受伤，则水反为湿，谷反为滞，精华之气不能输化，乃合污下降，而泄泻作矣。” 手把手教你制作一款宝宝脾虚方

脾虚症状大搜罗

大便稀溏色淡不臭或前干后稀多食后拉肚子

面色萎黄形体毛发无光泽

神疲倦怠舌淡苔白有齿痕脉缓弱

舌头是这样的

中医学认为，小儿 脾常不足 。在古代一本很有名的医书《幼幼集成》是这样说的： 脾胃受伤，则水反为湿，谷反为滞，精华之气不能输化，乃合污下降，而泄泻作矣。

意思是说小孩子的生理天性便是脾气经常不足。脾胃受伤后，喝下去的水，吃下去的饭菜，就会成为阻碍身体生长的积滞，水谷的精华不能吸收，只能从肠道排出去，便成了泄泻拉肚子。

宝宝为什么会脾虚？

宝宝们如果先天禀赋不足（问我啥是先天禀赋不足？）这是中医一个有关人体肾气的强弱的词汇，禀指承受，赋指送给的东西，肾为先天之源，禀受于父母，受孕时父母机能将对后代机能起到决定性作用，父母机能好的给后代送来的是好机能，机能差的送给的差机能！禀赋不足是指差的方面。

后天调护失宜（就是没有照顾好宝宝啦）或是久病迁延不愈，都可以引起脾胃虚弱。而在中医里认为，脾胃是后天之本，很重要。

小儿脾虚易导致功能性消化不良，说了这么多，列了这么多病机原因，总要给个方子出来，才对得起各位粑粑麻麻们看到这里

介绍一款治疗小儿脾虚的食疗方

一碗热腾香甜的炒米糊来袭

制作方法？

各位看官表着急，详细制作过程听俺慢慢表~！

首先，锅洗净，无水，生米下锅，下火慢慢翻炒

小火慢慢炒成焦黄哦~

哒哒~炒好啦，这个炒米可以直接煮粥，也可以做成米粉。

用家用料理机打成粉，就是米粉啦~！

加适量白糖或者，一碗热腾香喷喷的米糊来袭，宝宝很喜欢吃呢！

为什么大米炒炒就可以补脾了呢？

因为这个炒的过程，也就是中药炮制过程。大米稍偏凉性，但炒过后，便可以制其凉性，且 焦香入脾 ，意思是说，凡焦香的味道都是入 脾脏 的，具有补脾养脾的效果。

所以家里常备些炒米，或者炒过的米做的米粉，在宝宝脾胃虚弱拉肚子时，煮成粥或者米糊来喂养，慢慢脾胃就养回来了。

益气养血，温阳行气，涩肠止泻。用于脾虚气所致的泄泻。症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。