黑布林的皮可以吃吗黑布林皮吃了好不好

【导读】：我们一般在吃水果的时候可能都会削皮或剥皮，其实有些果皮吃了也是有好处的，比如苹果皮等，那么黑布林的皮可以吃吗？黑布林皮吃了好不好呢？下面一起和小编来了解一下吧！

黑布林的皮能吃吗

黑布林的皮能吃。

黑布林的外皮虽然味道不怎么好，但是是可以吃的，并且还营养丰富，因此，在食用黑布林之前将黑布林清洗干净，连带外皮一起食用。

但是黑布林的皮其实不好吃，首先黑布林的皮中含有大量的植物酸，其中以草酸和苹果酸含量最高，因此，味道极酸，嚼食有中酸掉牙的感觉；而黑布林的皮中纤维素的含量也很高，对食用口感也影响很大。

2017-06-02黑布林和红布林哪一个好吃 黑布林怎样挑选2017-06-02吃黑布林能减肥吗 黑布林怎样吃减肥2017-06-02黑布林是不是李子呢 黑布林和李子有什么区分

吃黑布林的皮有甚么好处

减缓衰老

黑布林的外皮中存在大量的花青素和植物酸，也真是如此，黑布林才会出现出紫黑色，花青素是一种强效的抗氧化剂，食用可清除体内的自由基，减少自由基对人体的损伤，减少皮肤的衰老，抑制色素的沉淀。

增进消化

黑布林的果皮中含有大量的植物酸和膳食纤维，在食用之后可增进胃肠内胃液和肠液分泌，增强胃肠消化功能，增进对食品的消化吸收。

吃黑布林皮的注意事项

1.黑布林在收获时期需要喷洒一些农药，黑布林的果皮中多少会残留一些农药，因此，黑布林的皮不能过量的食用，并且食用之前还需进行充分的清洗。

2.黑布林的皮对胃肠的刺激比较大，因此，脾胃不是很好的人也不能过多食用，尤其是胃酸分泌过量的人，吃太多黑布林果皮会增加胃酸症状。

老人心肌梗死患者用通心络有作用吗

儿童感冒头疼流鼻涕吃什么

小孩感冒体温高咋办

阴部潮湿长疙瘩怎么办

佝偻病患儿o型腿主要见于