海棠果的功效与作用及食用方法

海棠果是植物海棠的果实，也叫沙果或海红，是一种外观与苹果类似，但是个头比较小的水果，多生产于中国的山东与河北，它口感脆嫩，营养丰富，保健功效特别出色。既能补充营养也能预防医治疾病，下面我就和大家一起了解它的功效与作用有哪些，同时也会把海棠果的食用方法写出来分享给大家。

功效与作用1、提高身体免疫力

海棠果是一种营养价值特别高的水果，它不但含有丰富的维生素c还含有大量有机酸和核黄素和维生素a等多种对人体有益的营养成分，这些物资被人体吸收利用以后，不但能增进代谢，还能加快免疫细胞再生，能有效提高人体的免疫功能。

2、涩肠止泻

肠炎与腹泻是生活中人类的高发疾病，它产生以后可以多吃一些海棠果，就能让人们腹泻腹痛的症状很快好转，并为海棠果中含有丰富的有机酸，这类物资既能收敛止泻，又能消炎杀菌，能清理肠道中的病菌，所以对人类的腹泻与痢疾有明显减缓作用。

3、健脾开胃

健脾开胃也是海棠果的主要功效，由于海棠果中含有的维生素c和有机酸，都能促进人体肠胃中消化液的分泌，增加和身体对食品的消化吸收，它既能提高人体的消化能力，也能医治减缓消化不良，还能减少不知道积食和腹部胀痛等不良症状的出现。

食用方法海棠果平时购买以后可以用清水洗净直接先使它口感脆嫩，味道甘甜，特别好吃，除此以外，还糖果还可以制成糖水或者果酱供人类食用，制作糖水时应该把海棠果清洗干净以后，去掉果皮和果壳，把它的果肉切成块状，然后加200克白糖一起放在锅中，用大火煮开，再用小火渐渐熬制半小时左右，取出以后降温就能食用。

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