怀孕期间可以吃火锅吗

孕妈咪怀孕期间，饮食多方面都要注意，而现在刷锅的人也很多，所以很多孕妈咪想问怀孕可以吃火锅么，接下来就给孕妈咪分析一下怀孕期间能不能吃火锅
大家平常食用通常多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。
而弓形虫常藏匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，所以如果真的要吃的话一定要把肉煮熬得熟熟的
注意事项若有特别喜欢吃火锅的朋友在怀间难抵诱惑，那就要注意这几点：
1、应尽量避免用同一双筷子取生食品及进食，这样容易将生食上感染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 2、吃火锅最好选择在家吃，不仅可以控制汤料的味道，也可以保证食品的卫生。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食品一定要灼至熟透，才可进食。
3、怀孕时吃火锅，记住要多吃蔬菜，有助于去油腻，补充。最好吃前先喝小半杯新鲜，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以公道利用食品的营养，减少胃肠负担，到达健康饮食的目的。
4、怀孕期间吃火锅宜渐渐食用或减少进食分量，以免食后，引起身体不适。
所以说，怀孕可不可以吃火锅，还是要看个人体质，能少吃就少吃，如果想吃还是要多在家中打火锅比在外面吃干净，而且切记一定东西要煮熟。
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