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燕麦片怎样吃减肥燕麦片怎么煮燕麦片是我们大家都吃到过的食物，燕麦片对我们的身体可以起到下降胆固醇，下降血糖，预防疾病和通便的作用，燕麦片可以直接用开水冲泡着吃，还可以煮粥吃，下面我们一起来了解了解吧！燕...[详细]
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关于下半身肥胖的误区是什么造成下半身肥胖
【导读】：常吃淀粉类食物，真的容易胖下半身?营养师苏妍臣表示，吃淀粉会不会导致下半身发胖，可以从2个层面探讨，第1个层面是吃淀粉容易发胖吗，第2个层面则是吃淀粉会不会致使下半身肥胖...[详细]
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瘦人每天喝一杯全营养素可增重
太胖使人心烦，消瘦亦然。为了增重，不少瘦人狂吃猛喝，冰淇淋整箱买回家吃，进食很多肉类。这样的增重方法恰当吗?广东省人民医院营养科副主任医师马文君对此持反对意见。猛吃增重不科学害...[详细]
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黑布林的皮可以吃吗黑布林皮吃了好不好
【导读】：我们一般在吃水果的时候可能都会削皮或剥皮，其实有些果皮吃了也是有好处的，比如苹果皮等，那么黑布林的皮可以吃吗？黑布林皮吃了好不好呢？下面一起和小编来了解一下吧！黑布...[详细]
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不吃淀粉类食品减肥不吃淀粉的危害
【导读】：这几年坊间一直流传一个说法：只要不吃淀粉，就能获得健康。利用这类饮食，可以快速使血糖下落、调控血中胰岛素浓度，还能使体重快速减轻，调控血中胆固醇浓度，使人们到达健康...[详细]
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藕带是什么藕带怎样吃
莲藕是我们秋季常见的蔬菜，很多人都喜欢食用，莲藕的营养价值很高，而藕带作为和莲藕同一类的食物，营养价值一样不可小觑，藕带的吃法很多，最常吃的莫过于酸辣和清炒了。藕带是什么藕带...[详细]
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豆腐是发物吗豆腐不能和哪些食物一起吃
豆腐属于比较常见的食品，因为是黄豆制成的，而且豆腐的制作工艺已有几千年。那末豆腐是发物吗？豆腐不能和哪些食物一起吃？文中小编将会为大家带来相干解答。豆腐是发物吗是的。所谓发物...[详细]
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