坐月子可以吃枸杞吗

之前有个室友喜欢喝枸杞茶，然后她说挺好喝的，我只是觉得颜色还挺好看，但是说实在的不怎么好喝，但是枸杞的明目的效果还是不错的。所以很多人在做菜的时候都喜欢加几粒枸杞，那末坐月子可以吃枸杞吗？下面一起来看看吧。

一、坐月子可以吃枸杞吗

产妇能吃枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里，这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。

2、枸杞是很常见的药物

枸杞是很常见的药物，这类药物对改善疾病上有着很多种类，而且枸杞在使用上也是不同，枸杞可以泡酒用，也可以制作佳肴的使用，同时在中药当中也是可以放入枸杞，因此枸杞在选择的时候，需要根据本身情况进行使用，这样身体才不会有任何的影响。

3、枸杞的药用价值

中医学认为：枸杞具有滋补衰弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿。

现代科学研究证明：枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。

4、月子期间可以进食

1、枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好

民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常合适坐月子食用的，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，这时要是饮用过量会使人发胖，既然是大补当然也会对婴儿有大补作用，但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。

枸杞营养成分很高，月子的时候可以和鸡肉一起炖，但是不要放太多，一点点就可以这样的月子餐味道也不错。

2、但有人说坐月子时不宜食用

因为产妇生产完后身体很虚弱，枸杞是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。

其实枸杞是妇产科常用药，枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。

但月子里吃枸杞最好等到恶露排净以后，由于产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。

另外，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

坐月子可以吃枸杞吗？产妇能吃枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。枸杞的药用价值还是挺多的，枸杞具有滋补虚弱、壮阳等功能，孕妇吃枸杞是需要注意一些事情的，上面为大家有介绍。

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