中秋将至孕妇要少吃月饼

营养学家提示，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。

中秋将至，各式各样的月饼逐步热销。营养学家提示，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。

专家同时提示，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等平淡水果。

专家指出，从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并不是多多益善。

据介绍，妊娠、产后由于孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。

“妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不容易消化的食品。”

专家提醒，对产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食品，因此食用月饼更要注意。

专家还提示，不同体质的病人在食用月饼时有不同的忌讳：虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼;阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼;水肿病人忌咸馅的月饼;消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼;热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。