宝宝感冒咳嗽吃什么蔬菜好
发布时间:2020-06-08 22:56:43
大白菜味甘、性微寒,水份多,富含较多钙质、粗纤维和。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。医治感冒通常使用大白菜的根部。
菠菜里富含和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包括大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物资及胆固醇等。提示一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。
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