孕妇爬楼梯有助于顺产吗这种说法可行吗
发布时间:2020-07-30 00:31:02
孕妇爬楼梯有助于吗?很多人都认为爬楼有助,其实其实不都是这样。下面我们一起来看看孕妇爬楼梯会存在哪些危害吧? 1名孕妇为了有助于顺产,坚持在爬楼梯。可到了生产的时候,胎儿脐绕颈的现象很严重,根本不能顺产,只能选择剖宫产,爬楼梯完全没有得到想要的结果。 7周的准妈妈张女士为分娩顺利,每天爬10层楼梯,可爬楼梯不但没有帮助张女士顺产,反而致使张女士出现大出血,尽管及时送到医院,可足月的小宝宝终究没有保住。 把爬楼梯当做宝贝,结果却不尽如人意。由上面两个案例可以看出,孕妈们不可盲目的进行爬楼梯运动,以免给自己或胎儿带来不必要的伤害。 孕妇爬楼梯有哪些危害? 首先,爬楼梯存在着一定的摔跤风险,万逐一脚踏空,后果不堪设想; 第二,爬楼梯上楼、下楼时,人的膝盖需要曲折,膝盖所承受的压力是正常行走时的 倍,而孕妇的体重本来就已经比常人重,过多的爬楼梯,会给膝盖施加很多压力,对膝关节伤害非常大,可能致使孕妇患关节炎等骨关节疾病; 第三,孕妇的腹部凸出,在爬楼梯的时候,为了保持身体的平衡,必将会把身体调剂成向前或向后微倾的姿式,这样做会增加腰椎和腹部的压力,既给自己的身体增加负担,又给胎儿造成很多压力。 那有什么运动能帮妇顺产? 最适合孕妇的就是平地漫步和。对孕妇来讲,这两种运动的强度很合适。 值得注意的是,不同孕期的孕妇运动幅度是不一样的。的运动幅度要小,以免运动量太大,造成;身体状态相对比较稳定,可适当加大运动幅度,增加运动时间;孕后期体重增加,运动量也应当适当变少。专家特别强调:孕妇每运动 0分钟就应当休息一下,以避免造成。
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