流产后吃甚么补身体流产后吃甚么补子宫

发布时间：2020-08-13 14:46:37

流产后要多吃些营养丰富的食品，和新鲜蔬菜和水果。补养的时间以半月为好，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流半个月以内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加血流量。另外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的产生。补养的时间以半月为好，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流调整应注重以下几点： 1、后半个月以内，每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、由于身体较衰弱，常易出汗，补充水份宜少许屡次，汗液中排出水溶性较多，尤其维生素C、、，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于避免便秘。、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在逐日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加量。也要忌食、田螺、河蚌等寒性食品。有医师建议服用 -5副的生化汤(当归6钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲2钱)。流产后食谱推荐： 1、豆浆大米：豆浆2碗，大米50克，白糖适当。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。逐日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，适当。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟便可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮50克，大枣50克，黄酒适当。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气作用。适用于流产后的调补。

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