宝宝感冒会自愈吗

宝宝在成长的进程中，由于年纪较小，身体免疫力较低，所以生病是家常便饭。其中最常见的病状就是感冒，通常来讲感冒都是由于病毒感染的，一般的感冒都是有周期的，如果情况不严重都是可以自愈的，而且还在一定程度上提高宝宝的免疫力。但是爸爸妈妈们也要了解清楚自家孩子的症状，并做出正确的判断。那末，宝宝感冒会自愈吗?宝宝感冒吃甚么好?

大多数的感冒是可以自愈的，没有必要带宝宝去医院。单纯的感冒是一种自愈性疾病，经过宝宝本身与病毒的斗争，不仅可以做到痊愈，而且有助于增强宝宝的免疫力。

所以一般情况下，能自愈的感冒就尽量避免去医院。由于 医院是集中各种细菌与病毒的地方，而且也可能会接触到其他得病的宝宝，使得院内感染或是交叉感染的几率将大大提高。

需要就诊的症状

1.感冒伴随高热，体温在39℃以上，同时伴随寒战、食欲不振或是呼吸困难等症状;

2. 感冒迁延不愈，伴随咳嗽、咳痰的现象，持续10天以上;

3. 感冒伴随咳嗽，咳嗽时宝宝看起来伴随胸部不适，疼痛，或是出现呼吸困难，咳血等症状;

4. 感冒不但伴随宝宝食欲不振，同时还谢绝水或奶的摄取及其他试图给宝宝补充体液的措施;

5. 感冒伴随鼻塞、流涕。迁延2周以上，无任何好转迹象;

6. 感冒伴随耳痛、耳鸣、双眼红肿、眼角有脓性分泌物;

7. 感冒伴有精神委靡。

如果宝宝只是有感冒的症状，吃饭、睡觉及顽耍都不受影响，仍像以前一样活蹦乱跳，可以先在家疗养。

关于宝宝的体温，还有1些小秘密，妈妈可能不知道。

宝宝的体温常常要比成人高一些

由于宝宝的新陈代谢活跃，体内会产生更多的热量，所以平均体温要比大人高。大人平均体温是36℃~37℃，而宝宝平均体温在36.3℃~37.2 ℃之间。不是所有宝宝的正常体温都会相同，每一个宝宝的体温都是独特的。

妈妈可以在他身体状况良好的时候测量一下，以掌握自己宝宝的正常体温是多少。

宝宝夏季更容易中暑或脱水

宝宝的体温调理中枢和自律神经都正在发育。所以小宝宝难以调控自己的体温。例如外界温度高的时候宝宝虽然 会比大人更快出汗，但是体温却很难下降，体内热度难以散发，所以更容易出现脱水或中暑，特别是夏天，需要爸爸妈妈们密切注意。

宝宝体温变化快，要及时调剂衣物

小宝宝的皮下脂肪比大人要少，皮肤也更薄，所以体内的热度更容易传递到皮肤表面。这就是为何宝宝身体被衣服覆盖的部份更不容易散热，皮肤温度也比大人高的原因。所以，如果夏季不要给宝宝捂得太严实，会致使热散不出去。

小儿感冒不能吃甚么

1忌寒凉食品：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引发的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过量进食寒凉食品，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌肥甘美味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童特别如此。平常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食品。

四忌甜酸食品：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以康复。

5忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

6忌吃得太咸：吃得太咸易引发咳嗽或使咳嗽加重。

7忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌食用补品：很多家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以避免使咳嗽难愈。

对预防感冒有很好的功效的食品

婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食品就具有抵抗感冒的功效

●注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素

●富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食品中含量最丰富

●富铁食品，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等

●红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食品，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力

●鸡汤

图片来源于锐景图库