产后莫要急于瘦身小心伤身

发布时间：2020-09-06 13:06:33

王女士刚生下小孩不久，她就急于戴上紧身腹带，原以为这样能让形体恢复更快些。殊不知，数天后，她觉得小腹坠胀、腰部酸痛、走路无力，还伴随食欲不振，恶心等症状。后经医院诊断是“盆腔瘀血综合”，医生认为，她患此病可能与“紧腹束腰”有关，作为新妈妈在产后莫要急于瘦身。
王女士刚生下小孩不久，她就急于戴上紧身腹带，原以为这样能让形体恢复更快些。却不知，数天后，她觉得小腹坠胀、腰部酸痛、无力，还伴有食欲不振，等症状。后经医院诊断是“盆腔瘀血综合”，医生认为，她患此病可能与“紧腹束腰”有关，作为新妈妈在莫要急于瘦身。愈来愈多的新妈妈寻求时尚，急于在产后快速恢复身材，所以产后第四周就迫不及待地投入到了中，跑步、举重、...... 像以前一样童言无忌地运动，但这些都是产后的忌讳，医生正告新妈妈们：不可那末早进行，否则会引发一系列妇科疾病的。如果进行得太早，特别是剧烈运动，就会影响子宫复古，容易引发子宫出血、感染及膨出，特别是一些负重的运动，可使腹压增加，引发子宫暂时性下落乃至子宫脱垂。小么科普：子宫好像女人天生给宝宝准备的奇异小屋，一旦宝宝出身，就开始“缩水”复原。大约产后6周，子宫体就基本恢复到的大小。如果产后瘦身进行得太早，特别是剧烈运动，就会影响子宫复古，容易引发子宫出血、感染及膨出，特别是一些负重的运动，可使腹压增加，引发子宫暂时性下落乃至子宫脱垂。产后莫要急于瘦身小心伤身 1. 产后瘦身不宜太早：、没有产后大出血的妈妈、在产后2- 天可以下床走动， -5天后可以做一些收缩骨盆的运动，产后两个星期，可以做柔软体操或舒展运动;的妈妈，产后一个月后才可以开始做舒展运动，产后6-8周才合适做锻炼腹肌的运动。 2. 严重的求助医生：通过手术切除子宫颈或收紧韧带可治疗。 . 不要做超负荷运动：有人实验，负重20千克时，宫颈位置没有明显变化;负重40千克时，宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。

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