宝宝固体辅食的一般添加甚么顺序

宝宝的辅食添加有一些规律可循。但所有的规律都不是“金科玉律”，应该根据自己宝宝的发育发展情况、对辅食的接受情况而定。

宝宝固体辅食的一般添加顺序（图）

宝宝固体辅食的一般添加顺序

给宝宝添加固体辅食的时候，应当先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄，从这两样东西开始)。一般来说，每隔一到两周给他添加一种新的品种。在这期间，让孩子有一个适应的进程，添加以后，视察孩子是不是对这类辅食适应，比如视察孩子的精神状态，有没有发烧、拉肚子、或孩子不舒适等；大小便是否正常；假设这些都没有问题， 那么隔一到两周后再添加新的品种。

在蛋黄、谷类添加完以后，顺次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等，大人能吃的，小孩也要逐步添加上去。不能在刚开始添加辅食时，就让孩子吃鱼、肉，孩子不轻易消化，胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的进程。

   一般不把水果作为辅食添加

有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁，这也是可以的。因为水果主要是补充一些维生素。但是，水果不具有3大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪) 中的任何一种，从严格的角度说，孩子不能靠吃水果过日子。在4个月以后给孩子添加水果，一般也不把它作为辅食添加，由于它不是非常必须的。在后期，才可以把水果作为每天添加必不可少的一部分。

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