咖啡和不孕不育有着怎样的关系

咖啡和不孕不育有着怎样的关系

保护生育健康先要从杜绝不孕不育开始，而预防不孕不育的发生先要从孕前饮食开始，因为有很多不孕不育的情况都和孕前饮食有着密切的关系，而且这种情况还非常的常见呢。饮食饮食，我们就先来讲一说饮的问题，咖啡是都市人最喜欢的一种饮料了，一杯咖啡可以让你一天都充满精神，不过每天一杯咖啡也会直接影响到你的生育能力，所以女性应当少喝咖啡，特别是打算生育的女性。而在吃这个方面，毛棉籽油是应该被制止的，因为其也会引发不孕不育。

毛棉籽油

症状：长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤炽热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻痹、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的伤害。

后果：实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少乃至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐步从*中消失;女子则可致使闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长时间食用。

咖啡

症状：睡眠不良，神经衰弱，梦多。

后果：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应当少饮咖啡。

需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食品中的营养成分是*必须的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

毛棉籽油并不是一种很好的食品，女性是不应当多吃的，因为常吃毛棉籽油会引发很多的身体不适，还会造成食欲减退和头昏眼花等不适反应，更为严重的是其会影响到生殖系统健康，最终造成不孕不育的产生。而咖啡就更是如此了，对普通人来讲，常喝咖啡会致使睡眠不良，进而会造成神经衰弱和梦多的反应，而对准备怀孕的女性来讲，其会影响到女性的生育能力。不仅是咖啡，任何含有咖啡因的食品或饮料都是应该尽可能避免的，比如可乐。