生BB你们准备好了吗

生BB，你们准备好了吗？

生一个健康聪明、活泼可爱的小宝宝，是每个想当父母的人最大的心愿。不过，有意思的是，很多年轻父母对怎样才能生一个健康可爱的宝宝并不大明了，或说很不明了，很多人认为，生小孩，那还不简单吗？

专家告知你，恰恰是在物资极端丰富的今天，有些东西越发值得年轻夫妇注意……

丈夫请注意

戒酒

酒的主要成分酒精进入体内，会引起*的染色体畸变和基因突变。

如果酒后受孕，就会使胎儿的发育遭到很大影响。酒后受孕生出的孩子常常有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。这里说的酒包括任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

戒烟

医生认为，如果你吸烟，当务之急就是立即戒烟，这是你必须为自己和宝宝所做的事情。你可能发现戒烟很难，但如果怀孕期间仍然吸烟，将会严重伤害胎儿的身体健康。

调查表明，父方或母方双方吸烟逐日超过10支，其后代在学习阅读的年龄阶段，阅读能力落后3个月，而这类缺点是完全可以通过戒烟来预防的。

最好在怀孕前戒烟。另外，吸入二手烟(吸入他人吐出的烟)也是有害的。怀孕前后尽量阔别吸烟人群。

不桑拿、不泡浴

如果你想当爸爸的话，医生在这里提示大家别在浴缸中久泡，也别洗桑拿。由于当你坐浴过久，水温太高会导致睾丸、附件内不同成熟阶段的精子都停止发育，成熟的精子则失去活力。所以，男士运用温水淋浴。

桑拿也一样，一方面桑拿房里温度较高，另一方面桑拿房属公共卫生场所，容易感染一些沾染性疾病。

不穿紧身裤

如果你有穿紧身裤的习惯，那可要改一改了。在国外已有学者研究发现，男子穿紧身牛崽裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。所以，最好男方不要在怀孕前3个月穿牛仔裤之类的紧身裤。

不喝可乐

另外，孕前三个月都不要喝可乐。由于可乐含有一种能够杀死精子的成份，饮用多了会对身体造成影响。平时没有丝毫感觉，但是一旦到决定生小孩时会发现问题。建议饮用水或果汁。

妻子请注意

停止减肥

女方受孕前应当储备足够的营养，为小生命的健康成长提供保障。虽然不论母体营养状态如何，胎儿具有不断从母体获得营养物质的能力，但是最近已有研究表明，母体的营养供应不足，有可能使胎儿脑细胞最终数量减少，又将影响今后的学习能力；同时，母体营养状态不良，人胎盘细胞分裂似有减少，因此，孕前期每天均衡的能量供给十分重要。

所以，如你的体重低于标准体重，那要给自己加肥了，这样会更容易受孕。记得一旦决定怀孕，就不要再减肥了，那样会伤害你的身体健康。固然，如果你的体重超过标准体重过多，尽量在怀孕前减肥。

停止服用口服药

如果你发现上个月还在口服药，这个月已经怀孕了，那末妇科医生都会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是由于口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺点。

补充叶酸

在你打算怀孕的前3个月，每天都要补充400毫克叶酸。准妈妈体内叶酸缺少是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地下降产生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

迎接宝宝你们还需要：

除了婚前体检，孕前还要重点做好“优生四项检查”。即通过抽血检查是否有原细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫感染。这四项检查对象为微生物，*感染后并没有明显症状，很容易被忽视。

孕妇一旦感染原细胞病毒和单纯疱疹病毒，可能引发胎儿弱智、视听和语言障碍。它不容易被人感知，长时间唾液、眼泪、宫颈分泌物和尿液等体液中存在；孕妇一旦感染弓形虫，可致使、早产、死胎或畸形等；而感染风疹病毒的孕妇，可引发胎儿先天性耳聋、弱智等。

年龄在35岁或35岁以上的妇女最好都能做检查，因为这个年龄的女性卵巢正在走下坡路，胎儿染色体病变的可能性较大。

近期没有检查肝功能的人，最好查乙肝。科学证明，夫妻双方任何一方有乙肝或携带有乙肝病毒，都极易沾染给胎儿。在怀孕前如果已肯定乙肝病毒感染，应及时对症医治。

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