女人喝甚么茶去湿气女人祛湿喝甚么茶

发布时间：2020-07-27 23:15:06

女人喝甚么茶去湿气?身体中有湿气，很容易引发各种疾病，所以，女性朋友应当积极去湿气，可通过多吃有祛湿功效的食品，也可以泡茶喝祛湿。那末，女人喝甚么茶去湿气呢?
功效：对肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改良功效，常常喝可以有效去除身体内的湿气。
食材：薏米 00克，枸杞子一把，红枣2- 颗，、水适当。 1、将薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水份; 2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味便可关火; 、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟便可饮用。功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶明目又利水祛湿。
食材：金银花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、鸡蛋花15克、木棉花15克、鲜土茯苓50克、苡米50克。做法：把以上准备好的材料洗净，需要注意的是鲜土茯苓宜斩成细块状，然后再加入适当的水，煎煮 0分钟就可饮用，在饮用时可以根据人个口味加入适量冰糖调味。功效：五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。

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