面条是一种受很多人欢迎的食物覆盖

面条是一种受很多人欢迎的食物，因为其本身的便利性，还有和大多数食材都可以搭配起来，甚至有些人只要有调料就可以吃下一整晚面。冬天的时候来一碗热汤面非常享受，那么，怎么煮热汤面条才能够做出好吃又热气腾腾，散发着香味的面条呢？

一、怎么煮热汤面条呢

烧热锅内3汤匙油，加点葱花炒香，放入清水。倒入1盒浓汤宝搅散，用小火慢煮10分钟，加入1汤匙白醋，红辣椒调匀，做成面条汤底。在加入2汤匙盐，放入面条打散煮至沸腾，浇入1碗清水待再次沸腾。捞出盛盘。

二、面条的营养价值

1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。

2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;4、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

三、面条的作用与功效

1、养胃

吃碗温热的面条最有利于营养吸收。

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口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3、改善贫血

促进人体气血运行。

4、易于消化吸收

经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

5、有助于中老年人骨质疏松

经常食用高粱面有利于缓解体内钙质的消耗，对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。

6、能够有效抗癌

面条中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

7、抗衰老

吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。

8、增强精力

面条自古以来就是养心强体的重要食物，所含热量低，常吃能有效地分解脂肪，不会引起肥胖，不会使体重增加;在胃中消化较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿，可使胰岛素保持在正常，尤其适合长期高强度、背负巨大压力、身心严重透支的工作者;面条不仅含有一定的纤维素，还富含维持神经平衡所必需的各种维生素;面汤可以助益脾胃，促进消化，减少积食。俗话说，“原汤化原食”，说的正是这个道理。

不管从哪方面来说，面条对于人身体的好处还是相当多的，不仅容易烹饪、热量低、方便快捷，甚至当做主食也不会有什么问题。怎么煮热汤面条的方法其实很简单，面条的美味之处主要还是与其搭配的配菜上，配菜不同，味道自然就不同了。