心肌缺血吃什么好

心肌缺血是一种缺血性的心脏病，这类疾病对心脏的伤害极大，严重的易引发晕厥，心肌梗死，猝死等症状。所以得了心肌缺血的病人的心脏极为脆弱，以致更需要好好调理，修养。那末，今天小编就与你们谈谈心肌缺血吃什么好。

心肌缺血吃什么好

(1)韭白粥

韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适当，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。逐日两次，早、晚饭食用。

(2)玉米粉粥

玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。逐日两次，早、晚饭食用。

(3)木耳烧豆腐

黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适当。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。

(4)芹菜红枣汤

芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。

(5)山查玉面粥

红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。逐日服1～2次。

(6)海带粥

水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。逐日早晨服食。

(7)菊花山查饮

菊花、生山查各15～20克，水煎或开水冲浸，逐日1剂，代茶饮用。

(8)柠檬玉面粥

柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。

(9) 燕麦

含蛋白质15%、脂肪9%，且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维，常食可降低胆固醇，可使太高血糖下落。

(10) 玉米

玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还有卵磷脂和维生素E等，具有降低血清胆固醇，防治高血压，动脉硬化、避免脑细胞衰退的作用，有助于血管舒张，保持心脏的正常功能。

(11) 荞麦

荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱和黄酮物资。芦丁具有降血脂降血压的作用，黄酮类物资可以加强和调理心肌功能，增加冠脉的血流量，避免心律失常等作用。

(12) 大豆和花生

大豆及豆制品含有皂草碱的纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，常常食用，可防止冠脉硬化。

(13) 洋葱

洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成分，能够扩张血管，下降外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够对抗体内几茶酚胺等升压物资以及促进钠盐排泄等作用。实验证明，心肌缺血患者逐日可食用100克洋葱，其下降血脂作用较好。

(14) 生姜

生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成分是油树脂和胆酸螯合物，能够阻止胆固醇的吸收，并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可增进血液循环。

(15) 大蒜

大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化合物的混合物，对血脂太高有明显的降脂作用，大蒜还具解毒功能，逐日食用大有好处，除消炎解毒外，还有预防癌症的功能。

(16) 甘薯

甘薯含有丰富的糖类，维生素C和胡萝卜素，可提供大量的粘多糖。

心肌缺血吃甚么好?韭菜粥、芹菜红枣汤、菊花山楂饮，燕麦等。心脏是我们身体中最重要的部份，保护好我们的心脏就是在保护我们的生命。所以得了心肌缺血的病人一定要注意自己的饮食，吃些低脂低盐的平淡食品，适当运动，从日常生活的点点滴滴中养成健康的生活状态。

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