孩子换牙期间宜多吃甚么

宝宝今天3岁10个月零8天了。甚么孩子该换掉的乳牙都要来拔，而不是自己脱落？

大多数孩子在5六岁时开始换牙，个别孩子推迟到7岁才掉第一颗乳牙。乳牙脱落有一定的时间和顺序，该脱落而不掉的乳牙称为乳牙滞留。

乳牙滞留往往会致使恒牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恒牙已萌出，乳牙却常常不肯 让位 ，迫使恒牙不能不从乳牙的内侧长出，构成 双层牙 现象。遇到这种情况，应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，以利恒牙正常萌出。

造成乳牙滞留的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。

孩子在2岁半左右乳牙全部萌出后，应多吃些富含纤维、有一定硬度的食品，比如水果、胡萝卜、豆类、玉米、芹菜等，以增加牙齿的咀嚼能力，通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动，加速血液循环，增进牙床、颌骨与面骨的发育。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、牛肉、花生、五香豆、锅饼等耐嚼食物，多吃些耐嚼食品，以保持对乳牙良好的生理性刺激促其按时脱落。