高血压喝甚么茶降血压

随着社会脚步的不断加快，越来越多关于老年人的疾病呈现在了表面上了，很多的老年人都得了各种各样的疾病，比如常见的就有高血压、高血脂、糖尿病等。其实今天小编为你们带来的就是关于高血压喝什么茶降血压的相关知识哟，你们要去下文看看吗？

高血压喝甚么茶降血压

1.莲心茶

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除能降低血脂外，还有清热、安神、强心之殊效。

2.桑寄生茶

中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对医治高血脂具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

3.山查茶

山楂可以助消化、扩大血管、下降血糖、下降血压。常常饮用山查茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山查果12枚泡茶饮用。

4.普洱茶

普洱茶有助于下降血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。

5.乌龙茶

乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物资。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成份。

6.菊花茶

菊花茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，常喝可以到达人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。总之高血压医治，除按时按量服用药物以外，我们还要自觉调剂自己的生活作息以及饮食习惯，一个高血压患者如果每天熬夜，暴饮暴食或饮食不规律，即便每天定时定量用药，也不见得能将血压控制好。还需要特别注意保持轻松、平和的心态，建立保健养生防治高血压的观念，通过改变生活方式来防治高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、公道饮食、戒烟限酒等，平常饮食注意低盐低油低脂，多吃芹菜、茄子、木耳、苹果等具有降压作用的食品，除按时按量服药，还要控制好饮食以及调理好生活作息，可以多配合一些非药物的治疗方式，比如可常饮罗布麻茶，通过清除血液及血管壁上的垃圾，从本源上改善心血管功能的绿色茶饮，这样才能保证身心更加健康。

不知道怎么回事，最近几天愈来愈多的老年人来询问小编：高血压喝什么茶降血压呢？其实我们都知道高血压主要是老年人需要保持平静的心态，这样就可以有效的防止高血压的产生。如果是想要知道关于喝甚么茶的话，你们可以去上文看看哟。

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