做月子可以喝蜂蜜水吗

很多孕妇都有一个疑问，那就是做月子可以喝蜂蜜水吗？并且应当注意一些甚么问题。由于胎儿生长发育所需要的所有营养都是来自于母体的，所以母体所含有的充足的营养是确保婴儿健康发育的最好的粮仓。如果你们想要知道答案的话，就赶紧随小编到下文看看吧！

做月子可以喝蜂蜜水吗

答案是肯定的。喝蜂蜜水是比较讲求的一个问题，很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水，且应当注意一些甚么问题。由于胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状态保持正常对妊娠进程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超过200克，服用时间最好是每天早餐前和晚餐后，用温水冲服，切忌用开水冲水，否则蜂蜜的功效就会被破坏。喝蜂蜜不能与韭菜，豆腐，葱同时食用。

婴儿免疫力比较低下，不能直接服用,妈妈服用就有很好的效果，可以提高本身免疫力,达到抗疲劳的效果。建议喝野坝子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

如果体质比较虚，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不容易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对医治便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。

如果是平时使用电脑和手机较多的妈妈，或者从事特种行业，受到辐射较多的话，则建议在平常的时候饮用红景天蜜，因为红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味，具有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。

做月子可以喝蜂蜜水吗？这个问题一直存留在身怀六甲的妇女们的脑海之中，因为孕妇自身的健康就是胎儿健康发育的最好的保障。女人在做月子的时候，家里人就想要用极好的食品来补充营养，以最快的时间恢复自身的元气。其实我们所遗留下的问题可以在上文找到答案的。

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