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宝宝吃榴莲有甚么好处

发布时间:2020-06-05 21:36:41
榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝也可以吃榴莲,且有一定的好处。具体请看,宝宝吃榴莲有甚么好处?
果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必须氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调理体内酸碱平衡,和提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强健补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等之外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
榴莲的特殊味道虽然争议很大,但这类馥郁的气味造就了榴莲的1大功效,就是开胃、增进食欲。
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那排便可就更困难了。引起月经量多的原因
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