孕妇可以喝枸杞茶吗孕妇喝枸杞茶注意事项

发布时间：2020-08-09 12:58:59

按照传统来说，枸杞是可以医治孕期贫血的，但是如果吃法不同效果就会不一样。那么孕妇可不可以和枸杞茶呢?
枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、B1、、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤合适喝。另外枸杞对女性来讲，也有美容养颜、和血润燥等作用。但是枸杞虽然具有很好的滋补和医治作用，但也不是所有的人都合适服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、的人最好不要吃。孕妇喝枸杞茶的好处： 1、枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。 2、枸杞滋阴明目润肺,红枣补气,中医认为凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防,而枸杞加红枣就既能滋阴,又有红枣补气,除此红枣还是药引。孕妇喝枸杞茶注意事项：喝枸杞茶虽然有很多好处，不过枸杞茶其实不合适所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。还有孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过 0克。另外以下人群也不适于喝枸杞茶： 1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类致使面泛红光的最好不要食用。 2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。 4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，模糊等副作用，从健康饮食的角度斟酌，这类人也不宜食用。枸杞茶的做法： 1、红枣枸杞茶枸杞1小把、红枣 —4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或用水煮沸后服用。如果后口干舌燥很严重,或火气很大的话,可另加白菊花1—2朵一起冲服。 2、3花枸杞茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─ 次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血、降脂提神，尤宜晚间服。、天雁枸杞茶能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，增进脂肪代谢，下降血脂的功效。逐日两次，早餐前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─ g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完 4、枸杞茶由山查、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─ 次，个月为1疗程。 5、枸杞决明茶由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，逐日2次，2─ 个月为1疗程，对减轻体重、下降血脂有一定疗效。

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